ジム部門

大手ジムと同等の種類のマシンを全て自由にお使い頂けます。

また、予約不要、時間無制限、一日何回でもご利用可能、月の回数無制限でお使い頂けます。

はい、もちろん無料で丁寧にお伝えさせていただきますので、ご安心ください。

ありません。３０分くらい滞在の方も、２時間くらい滞在の方も様々です。

有酸素トレーニングだと、ランニングマシン３台、エアロバイク４台。

オールスミスマシンが２台。フリーウェイト可能。

ダンベルは最大４５キロまでの重量が揃っております。

ストレッチスペースもあります。

はい、初心者の方でも安全、丁寧にお伝え致しますので、ご安心ください。

30分コースの「ちょいトレ」・60分コースの「パーソナルトレーニング」の２種類ございます。

トレーニング初心者、50代〜80代くらいの女性が多いです。

60分コースだと少し不安という方が多いです。

気軽にちょこっとできるので継続しやすいとお声をいただいております。

ダイエットや引き締め、筋力UPなどを目的としている方々ですが、初心者の方が多いです。

トレーニングメニューに新たなヒントが欲しい方もご利用になられています。

はい、可能です。ご一緒でも個々の筋力レベルに合わせた内容で実施致します。

はい、多数いらっしゃいます。

普段はジム利用されていて、２週や３週に１度パーソナルトレーニングを受けて、モチベーションを保ったり、フォームチェック、メニューの見直しなどを行なっています。

ゴール設定している期間や元々の筋力レベルなどがある為、個人差があります。

「ちょいトレ」だと週２回程度、「パーソナルトレーニング」だと週１回通われている方が多いです。

頻度につきましては、個人差がありますので、ご相談くださいませ。

もちろん、可能です。

痛いから運動や筋トレができないと考えず、痛くならないようにしていく為にトレーニングをする事が当院では大事だと考えています。

スポーツ医学の専門家がいますのでご安心ください。

はい、可能です。当院の専門分野が発揮できる部分でもありますので、お任せください。

はい、可能です。

医療機関と連携を取りながらでもできますし、お身体の状態を細かく評価して行なって参りますので、ご安心ください。

はい、もちろんです。医療国家資格者やアスレティックトレーナーが在籍しておりますので、ご安心ください。

ジムの利用に関しましては単発利用であってもご予約不要です。

マンツーマントレーニングは完全予約制となっております。

「カラダノ.」公式LINEにてトークから「予約を取りたい」とメッセージをください。

もしくは、直接院の受付でも可能・050−3554−5252へのお電話でも可能です。

原則、かかりません。

しかし、度重なる無断のキャンセルなどはご請求する場合もございますので、ご理解くださいませ。

事前にご連絡を頂けましたら大丈夫です。

はい、ございます。継続される方は大変お得になっております。

一応設けさせて頂いております。

間延びしてしまい、効果が出にくくなってしまうことや、何年も経過してしまうと管理が難しくなる為です。

定期的に継続される方は十分に余裕を持って利用できる期限となっておりますので、ご安心くださいませ。

基本的には、日割り計算はいたしませんので、月のはじめ、もしくは前月の末頃にご入会されるのが良いかと思います。

場合によっては、月途中の場合、半額分だけ頂くなどの対応も可能な場合もありますので、ご相談ください。

はい、可能です。他にクレジットカード、電子、QR決済などほとんどの決済方法が可能です。

原則、かかりません。

しかし、度重なる無断のキャンセルなどはご請求する場合もございますので、ご理解くださいませ。

基本原則、いかなる理由があっても返金は致しません。

前回より半年以内の再入会につきましては、入会金などは発生しません。

半年以上経過〜１年未満での再入会につきましては、入会金、初回事務手数料は半額お支払い頂きます。

平日、月〜金は２１：００までにご入館ください。（２２時までご利用可）

土曜日は１８：００までにご入館ください。（１９時までご利用可）

はい、ございます。

ありません。近くに町運営のふれあいプラザ温泉浴場（サウナあり）がございます。

はい、施錠可能なロッカーをご用意しております。

飲料水はご利用いただけます。

自動販売機はお隣の「ファミリーストアなかじま」さんに設置してあります。

はい、２０台ほど駐車可能です。

店舗横の駐車場と向かいの「野中商店（ラーメン屋さん）」の駐車場もご利用可能です。

見学はご自由にお越しくださいませ。

質問などがある場合、スタッフが対応できない時間帯もありますので、事前にご連絡いただけますとスムーズです。

体験も見学時にマシンを触って頂くことは可能です。

マンツーマントレーニングの体験はお試し価格でのご提供になりますので、事前にご予約をお願い致します。

時間帯によって差がありますが、20代〜80代の方まで幅広くご利用頂いております。

30分コースの「ちょいトレ」は50代以降の女性が多く、60分コースの「パーソナルトレーニング」はそこに加え、男性も多くご利用頂いております。

基本的にはマシン設備も充実しているので、混雑することはないのですが、夕方18時〜20時までがお仕事帰りの方もいらっしゃいますので多い時間帯になります。

はい、もちろん大丈夫です。初心者の方の割合が一番多いのでご安心ください。

基本不要ですので、外靴で構いません。

動きやすい服装であれば、どのような服装でも構いません。普段着のままでもOKです。

成長期でのウェイトトレーニングは推奨されておりませんので、基本的にご利用不可です。

有酸素マシンなどの使用は問題ありませんので、ご相談ください。

ご希望があればお取り寄せ、販売は可能です。

どんなものを選んでいいかご不明な場合などお気軽にご相談くださいませ。

はい、ございます。個々の競技特性やレベルや課題に応じてオーダーでプランニング致します。

ジムエリアには立ち入りする事は出来ませんが、ストレッチスペースなどでお待ち頂く事は可能です。

もちろん大丈夫です。ジム利用の方の半数以上は運動苦手やトレーニング未経験の方です。

集団スポーツは苦手でも案外、体を自分のペースで動かすのはできるという方も多いです。

はい、可能です。マンツーマントレーニングにて承ります。

別途料金はかかりますが、可能です。

はい、スポーツトレーナー、スポーツ医学に精通する医療従事者が在籍しております。

毎日清掃時や随時忘れ物チェックも実施しておりますので、見つけ次第保管またはご連絡させて頂いております。

また、半年間ほどは保管しております。

利用時間の制限は設けておりません。

はい、問題ありません。

はい、問題ありません。

はい、ございます。月々2200円でご利用いただけます。

初回のみ別途入会金を1,000円頂きます。