マンツーマントレーニングはどのくらいの頻度で通うのが良いですか？

ゴール設定している期間や元々の筋力レベルなどがある為、個人差があります。

「ちょいトレ」だと週２回程度、「パーソナルトレーニング」だと週１回通われている方が多いです。

頻度につきましては、個人差がありますので、ご相談くださいませ。